Warum zittert der Körper bei Kälte?

Zittern ist eine automatische Reaktion des Körpers, um Wärme zu erzeugen, wenn es kalt ist. Die Muskeln ziehen sich dabei schnell und rhythmisch zusammen, was Wärme durch Bewegung erzeugt. Dieser Mechanismus wird vom Hypothalamus, dem Temperaturregulierungszentrum im Gehirn, gesteuert. Gleichzeitig verengen sich die Blutgefäße in der Haut, um Wärmeverluste zu minimieren. Tragen von warmer Kleidung und Bewegung hilft, die Körpertemperatur stabil zu halten.