Warum schlägt das Herz schneller bei Angst?

Wenn Menschen Angst haben, wird das sympathische Nervensystem aktiviert, das die sogenannte „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auslöst. Dabei schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin aus, die das Herz schneller schlagen lassen, um mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln zu transportieren. Dieser Mechanismus bereitet den Körper auf körperliche Aktivität vor, um einer Gefahr zu entkommen oder sich zu verteidigen. Sobald die Bedrohung vorüber ist, normalisiert sich der Herzschlag durch das parasympathische Nervensystem.